套路比赛赛如何获得高分

问题:套路比赛赛如何获得高分 少北大刀(论坛元老) 2010-9-9 9:18:04
    下个月的武术节分套路和擂台二个比赛，前几天我浅谈了擂台赛的一些注意事项，今天说说套路比赛。也许对参加武术节和省传统比赛的少北弟子有些帮助。
    任何比赛都有其固定的规则，尤其是打分的比赛，这就要求参赛者熟悉规则，按规则办事，反之就会受到规则的制裁。
    打分的比赛人为的因素较大，所以，参赛者给裁判留下的印象就显得十分重要，就是说，规则之外的因素会参与到你的得分之中，因此，参加套路比赛的选手既要注意按规则参赛也要考虑规则之外的因素。一般来讲，规则要求不外如下几项：精神面貌，动作规范，力度，失误，准确性，完整性，参赛时间等，运动员一般都能注意到这些，但是一些除此之外的东西有的运动员就不注意了，其实，当你去检录处检录的时候，你的比赛就已经开始了，你的着装、上场的精神面貌，行礼以及下场，包括你等待打分的站立姿势都可能对你的成绩产生影响，如果因为这些使你丢掉不该丢的分数，是不应该的。
     少北的套路演练，有的人认为不如国家规定的套路优美，我看不然，张老师在纲要里早就说过四论评拳，即六合论、六法论、六诀论、形意论，如果演练着能达到四论的要求，其所演练的拳法是不会不美的。少北拳讲究式、招、架  。也讲究阴阳、动静、虚实。
    我看过很多人演练的少北拳，也参加过比赛，不能说少北弟子下的功夫少，也不能说他们对待比赛不认真，为什么有些人演练后却得不到高分呢？我觉得应该注意一下几个方面
一、 着装
   有的人参赛穿运动服，参加传统武术比赛必须着练功服，有的比赛有要求，有的没有，规则也不明确，但是你着运动服裁判就会认为你不够重视。既然你不够重视，那得分多少就无所谓了吧，谁会给你高分呢？
二、阴阳、动静、虚实 
   有的少北弟子参赛可算是卖力气，打起拳来虎虎生风，力量十足，从开始到结束根本就不停，一拳一腿刚猛有力，套路娴熟，一气呵成，但是得分却少得可怜，为什么呢？一个拳法套路的组成是分阴阳、动静、虚实 的，没有一个拳法套路是一下不停的编排和演练的，没有静就看不出动的刚猛和速度，力量和速度是靠静止来衬托的，所以比赛时动如狡兔，静若处子才能显出风格
三、动作的准确性
    少北的步型讲究弓马叉虚，能真正在演练时注意到的寥寥无几，不少弟子在教和学的时候都没注意这一点，把重点都放在以人为形意，如何实用上了，平时的练功也是如此，因此比赛中步法不准也就不足为怪了，有的人即使注意到了步行但是弓步不像弓步，马步不像马步，让人从视觉上看着不舒服，也会被扣分的
四、拳法演练的时间
    少北的拳法演练一般不足一分钟，而规则要求不少于一分钟，裁判那里是有专门的人计时的，时间不够是要扣分的，怎么办呢？计时是从你上场的第一个动作刚一动就开始的，所以你就要动脑筋了，起势可以慢点，收势可慢点，在有的静止动作不影响平衡的情况下，你多停那么一两秒，有些不需要体现力量的动作再做的柔一些，时间也就差不多了，如果实在时间不够，可以把相近的两套拳法编排一下，好好的组合起来，时间就够了
五、体力分配
    少北拳讲究手动腿必动，腿动手不闲，搭手上下齐开，演练起来相当耗费体力，所以参赛的时候体力要有一个合理的分配，有的运动员一开始很猛，可没做几个动作，拳脚就做不到位了，收势后大喘粗气，影响了成绩
六、精神面貌
    武术讲究精气神，没了精气神就没了武术的那种“味道”了。运动员在整个参赛过程中要体现出精神饱满，气力十足，神情俊逸，给人一种朝气蓬勃的感觉，从运动员上场到下场这种精神面貌一刻都不能丢。
    时间关系，一时也想不起很多，但是我想在比赛中以上这些是该注意的，也是我参赛和裁判的一些实际感受，希望对大家有所启迪，同时也祝愿少北弟子在各级各类比赛中取得好的成绩，为咱们少北争光。

答复:技术贴 明日之星(中级会员) 2010-9-9 14:25:13 
一定要顶下！技术贴！好贴！

答复:少北第一帖 大鹏展翅(论坛元老) 2010-9-9 16:30:59 
   此论是少北第一帖不为过，因为过去虽然经常有人强调拳法标准规范，但从来没有人把拳法的马叉弓虚的标准进行规范，这一贴直接点出了少北多年来由于不重视拳法标准规范的纰漏，它不但丢掉技术分，就是拳法在美的外观上也给人以大煞风景，同时给人是绝对没有受过正规训练的感觉，我们只有在三形根只一套拳法里注重手形和手形变化，其它拳法就再也看不到手形和手形变化了，好像手形和手形变化只有在三形根里才有必要，其它拳法就没有必要手形和手形变了，这个帖子的要求不但恰如其分，而且十分及时，应予以重视。

答复:请拳执委解答？ 点点滴滴(中级会员) 2010-9-9 21:53:27 
问题:辽宁省的比赛值得重视 倚天宝剑001(论坛元老) 2010-9-5 16:07:55
今年9月下旬辽宁省将要举行传统武术比赛，一是选拔参加世界传统武术节的运动员，二是辽宁的武术管理工作有所变动，由原来的运动管理中心改为训练中心管理，主要管理人员变动很大，需要和大家见见面。据了解，经过全指委主要领导的争取，少北拳重新被确认为独立参赛拳种出现。希望辽宁的少北弟子抓住机会参赛。时间很紧了。 

少北为什么设立独立赛场不敢与世竞争？是排外还是不敢？本次的少北武术节是否也是这样？请拳执委给予解释？

答复:大鹏兄谬赞了 少北大刀(论坛元老) 2010-9-10 9:50:42 
    看了大鹏兄的跟帖，感到惭愧啊，少北第一帖实在是不敢当，我只是感到赛事临近，把我自己的体会说说，想帮大家在比赛中取得好点的成绩。如果能对此次参加此次赛会的朋友有所帮助我就很欣慰了。

答复:关于少北设立独立赛场 少北大刀(论坛元老) 2010-9-19 8:22:40 
少北拳设立独立赛场不是不敢不与外派竞争，是少北作为独立的一个拳种去参与比赛，说明少北拳在整个传统武术中的地位和重要，以前少北选手报名参赛都是在其他类别里，现在是和通背、八卦、少林等拳种一样报名了。本次武术节是少北自己的武术节，是少北拳内部的比赛，其他拳种不参与。

答复:大家来谈啊 少北大刀(论坛元老) 2010-9-23 17:57:01 
少北参加过比赛的人不少，都来谈谈体会